Fitness o Danza, circuito di allenamento o coreografia. Con TRX il confine non esiste.
Questa è una grande combinazione per mobilizzare la colonna vertebrale, rafforzare il pavimento pelvico, lavorare sugli addominali trasversali e gli obliqui! Prova a fare questo esercizio per 30 secondi, riposa per 10 secondi 8 volte per un rapido scatto !!!
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