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Rimini Wellness 2018 Programma


Esercizio con il TRX adatto a chi pratica danza: @charlotte_tooth
Si inizia con l’ interessamento della parte superiore , fino a che i bicipidi cominciano ad essere provati. Quindi si passa alla parte inferiore con una serie di esercizi
Low row
Press up
Seated pull up
Tricep variations
Pikes
Lunge tuck
Single arm row.
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