Ecco una sequenza di esercizi che puoi eseguire con il tuo TRX ovunque ti trovi:

□ Squat
□ Reverse lunge
□ Single leg Squat
□ Pike
□ Knee tuck
□ Swings
□ Single leg lunge
□ Power pull
□ Row
□ Pushup
□ Y-raise
□ Bicep curl
□ Tricep extension

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