#TRX Lunge (variazione della gamba dritta) per allungamenti flessori dell’anca. La tua gamba non deve essere completamente diritta, solo quanto puoi.
• Suggerimento Pro: procedi lentamente , soprattutto per i cambiamenti del busto.
• Suggerimento 2: Metti un tappetino / asciugamano per l’ultimo in modo da non scavare nel bordo della ginocchiera, come ho fatto io.
Approfitta del COUPON: PFIPR5 5% di Sconto su tutto il catalogo.
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