Francesco VetriTRX Inverted Row è uno dei miei esercizi preferiti! Per eseguirlo bene prima di iniziare il movimento di trazione devi attivare tutta la catena cineteca posteriore addurre le scapole creando tensione sui muscoli dorsali.
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Occhio ai compensi! Non scomporti durante la fase di trazione e ricorda di mantenere sempre le spalle lontano dalle orecchie!! Massa/Spazio
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Quest’anno, come sempre, al Rimini Wellness saremo presenti con tante novità e potrai provare le nostre lezioni!
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Rimini Wellness 2018 Programma


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