– TRX POWER PULL, 45 sec.;
– TRX FRONT SQUAT, 45 sec.;
– TRX PULL UP, 45 sec.;
Circuito da ripetere dalle 4-5 volte
2 minuti di riposo per ogni circuito

Sono pubblicati le date per i corsi TRX , cosa aspetti iscriviti.

TRX Suspension Training – Strutture per Palestre , Attrezzi e Corsi Personal Trainer , Certificazione Internazionale CONI

Masha Blinova
https://www.instagram.com/masha.blinova/

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