PSM Side Leg Extension 1 & 2. Progressione
1️⃣ Sollevamento delle gambe laterali
2️⃣ Sollevamento delle gambe laterali prolungate
3️⃣ Estensione della gamba laterale 1
4️⃣ Estensione della gamba laterale 2
Bonus 1/2 Posizione piccione modificata .
TRX Academy prossime tappe:

TRX® STC CASORIA (NA) 13/10/2018
TRX® STC CANAVACCIO DI URBINO 27/10/2018

TRX Suspension Training – Strutture per Palestre , Attrezzi e Corsi Personal Trainer , Certificazione Internazionale CONI

HumanDesign Fitness Lab asd

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