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Trx-Ftc Functional Training Course Milano 10/02/2019
Suspension YOGA con l’utilizzo del TRX a Urbino 10/03/2019
Trx-Stc Suspension Training Course Palermo 16/02/2019
Trx-Ftc Functional Training Course Palermo 17/02/2019
◾️Sideplank Snatch x 10 volte
◾️Sideplank Hip Drop x 15 volte
▪️Kneeling Rollout x 12-15 volte
Circuito da ripetere 3/4 volte
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