tara lyn emerson TRX ti renderà forte!

Questa è una giovane di 71 anni @ elaine6976 che è una studentessa di taraly nemerson
 Viene in classe due volte a settimana, e oltre a presentarsi, è la prima ad arrivare e l’ultima ad andarsene. Ha una grande energia e dà il benvenuto / aiuto ai nuovi studenti. Lei motiva tutti in classe (master compreso) a lavorare sodo e provare nuove cose! È sempre pronta ad affrontare qualsiasi sfida, e se non capisce la prima volta, continua a provarci.
Dopo aver filmato queste mosse:
1. Plancia laterale TRX con Scissor e Tuck (MC)
2. TRX Bridge e Hamstring Curl (MC)
3. TRX 1-Leg Chest Press (M)
Ho chiesto a Elaine come si mantiene così in forma nei suoi anni ’70. Dice che fa TRX, nuota un miglio 2-3 volte a settimana e fa volontariato più volte alla settimana presso il canile a piedi i cani.
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