#HappyMonday

Un ottimo mix per un allenamento efficace e mai monotono! TRX + Stability Ball!

La Gym Ball o Stability Ball è ideale per gli esercizi di Stretching, per rafforzare la muscolatura e per correggere la postura. Anche solo sedendosi sopra, fate lavorare i muscoli e la colonna vertebrale senza rendersene conto. Queste palle fitness sono molto efficaci anche per scolpire gli addominali!

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