Disponibili ancora posti per i corsi istruttori a Roma , Milano e la novità suspension yoga con diploma nazionale riconosciuto CONI

Workout all’ aperto .
Circuito di 4 esercizi da eseguire all’ aperto con un amico.
1) Power pull con variazione “dammi un cinque”
2) Skater con foot tap.
3) #Lunge e rotazione
4) 5 atomic #pushups e #plank hold.
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